Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2023
|
91,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1438 kcal
|
Grasa: 63,92g | Prot: 137,68g | Carbh: 78,84g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Банан, Сметана , Сахар, Творог 5%. Almuerzo: Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом , Слобода Майонез, Сыр Моцарелла, Куриная Грудка Отварная, Селедка под Шубой. Cena: Запеченная или Жареная Форель, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Fitness Formula Протеиновый Коктейль. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|