Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2023
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89,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1106 kcal
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Grasa: 52,50g | Prot: 71,47g | Carbh: 85,56g.
Desayuno: Whole Milk. Cena: Pepperidge Farm Seasoned Croutons, Kraft Thousand Island Dressing, Lettuce, Oroweat Sandwich Thins - 100% Whole Wheat, Ground Turkey, Biotta Beet Juice. más...
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2675 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aaronloseweight
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