Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2023
|
89,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1106 kcal
|
Grasa: 52,50g | Prot: 71,47g | Carbh: 85,56g.
Desayuno: Whole Milk. Cena: Pepperidge Farm Seasoned Croutons, Kraft Thousand Island Dressing, Lettuce, Oroweat Sandwich Thins - 100% Whole Wheat, Ground Turkey, Biotta Beet Juice. más...
|
|
2675 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 11/kph - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,0 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Aaronloseweight
|