Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2023
|
85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2085 kcal
|
Grasa: 108,81g | Prot: 183,86g | Carbh: 82,57g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Пава Пава Филе Медальон Индейки. Almuerzo: Тефтели, Му-Му Салат Куриный с Ананасом. Cena: Виктория Салат Тбилиси . Pasa Bocas / Otros: Лента Конфитюр Манго-Мандарин, Президент Творог 0,2%, O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Пава Пава Филе Медальон Индейки, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят. más...
|
|
2603 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 28 minutos, Descansando - 14 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|