Diario de biafmiranda, 19 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2023
85,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 17,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2023:
874 kcal Grasa: 25,42g | Prot: 51,37g | Carbh: 103,56g.   Almuerzo: Carne de Sol, Nestlé Creme de Leite, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). Cena: Pif Paf Presunto, Queijo Mozzarella, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Limiar Pão Libanês Tradicional. Pasa Bocas / Otros: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Italac Leite Condensado Semidesnatado, Bimbo Crocantíssimo Peito de Peru com Requeijão, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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