Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2023
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98,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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938 kcal
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Grasa: 36,13g | Prot: 47,34g | Carbh: 127,53g.
Desayuno: Sabor da Terra Semente de Chia, Aveia em Flocos, Quaker Farelo de Aveia, Nestlé Iogurte Natural Integral, Café Brasileiro Café com Açúcar, Casa de Bolos Bolo Integral de Banana com Aveia. Almuerzo: Bife de Fígado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Integral Cozido. Pasa Bocas / Otros: Café Brasileiro Café com Açúcar, Roots To Go Chips de Banana Salgada. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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