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46.65
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46,7 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1318 kcal
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Grasa: 41,99g | Prot: 57,63g | Carbh: 178,85g.
Almuerzo: Ikan Asin, Nasi Putih, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tahu Goreng, Terong Balado, Alfamart Daun Pepaya, Bango Kecap Manis, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). Cena: Terong Balado, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Bango Kecap Manis, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Alfamart Daun Pepaya. Pasa Bocas / Otros: Saus Cokelat, Pondan Pancake Mix, Nescafe Classic, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (200ml). más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de maharan20
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