Diario de air air, 26 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2023
77,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 17,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 enero 2023:
734 kcal Grasa: 32,65g | Prot: 23,40g | Carbh: 91,82g.   Cena: Nasi Putih, Blue Band Serbaguna, Bimoli Minyak Goreng, Terung Dimasak, Kubis Hijau Dimasak, Telur, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu. Pasa Bocas / Otros: Pisang Raja. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana



     
 

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