Diario de Minion1990, 26 ene. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2023

87,6 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg. Aún para ir: 17,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 enero 2023:

944 kcal

Grasa: 45,47g | Prot: 47,78g | Carbh: 82,09g. Desayuno: TiP Süßstoff Tabletten, Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Gut Drei Eichen Geflügel-Wiener Würstchen . Cena: Pote Gutsherrentopf. Pasa Bocas / Otros: Goutier Vollmilch Schokolade. más...

3109 kcal

Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas, Conduciendo - 4 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...

Perdiendo 0,9 kg a la Semana