Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2023
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77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1758 kcal
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Grasa: 97,76g | Prot: 97,09g | Carbh: 135,71g.
Desayuno: Gut Drei Eichen Leberwurst, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Gut & Günstig Weizenbrötchen. Almuerzo: Banane, Schwarzwaldmilch Jogi Schoko-Banane, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Davert Sonnenblumenbrot. Cena: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Kräuter Dressing, Geflügelhof Hähnchen Knusperschnitzel, Dulano Kochschinken, Edeka Salatmix Classic. Pasa Bocas / Otros: Erdnüsse, Power System Lower Carb Protein Karamell-Erdnuss, Aldi Kaffeeweißer , Erdbeeren. más...
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2483 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 39 minutos, Conduciendo - 50 minutos, Descansando - 11 horas y 56 minutos, Durmiendo - 7 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de patch20278
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