Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2023
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1624 kcal
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Grasa: 53,42g | Prot: 95,73g | Carbh: 181,49g.
Desayuno: Layenberger Protein Müsli Tropical Mix, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Gut & Günstig Reine Buttermilch, Edeka Haferhimmel Porridge Beeren . Almuerzo: Frosta Mexican Chicken. Cena: Ja! Quark 20%, Dr. Oetker Kirschgrütze, Banane. Pasa Bocas / Otros: Duplo Duplo, ültje Ültje Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Ja! Putenbrustfilet, Burger Knäckebrot Urtyp. más...
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1775 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 8 minutos, Google Fit - 23 horas y 52 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cobalt66
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