Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2023
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1547 kcal
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Grasa: 81,54g | Prot: 89,61g | Carbh: 127,84g.
Desayuno: Banana-Maçã, Dolce Gusto Cappuccino , Queijo Minas. Almuerzo: Legumes Cozidos, Banana da Terra, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Cena: Rúcula, Abobrinha Refogada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Pasa Bocas / Otros: Canela, President Queijo Mussarela, Banana-Maçã, Fit Food Pasta de Amendoim, Pullman Pão Tradicional, Fit Food Pasta de Amendoim. más...
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1852 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Pesas - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de camiilarrn
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