Diario de drugsling, 26 ene. 23

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58,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 13,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 enero 2023:
1231 kcal Grasa: 52,89g | Prot: 59,43g | Carbh: 131,53g.   Desayuno: Хлебзавод 7 Хлеб с Отрубями , Viola Сыр Плавленый с Белыми Грибами, Parmalat Молоко 3,5%. Almuerzo: Шавуха. Cena: Овсяноблин, Банан, Новопокровский Сыр Князь Игорь, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный. Pasa Bocas / Otros: Славконд Тяну-Ка. más...
181 kcal Ejercicio: Cardio - 25 minutos, Отдыхать рил - 23 horas y 35 minutos. más...
Ganando 6,3 kg a la Semana

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