Diario de aidabelgi, 26 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2023
53,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 enero 2023:
1179 kcal Grasa: 21,56g | Prot: 66,55g | Carbh: 192,47g.   Desayuno: Королек, Геркулес Овсяные Хлопья, Финик. Almuerzo: Королек, Свекла Вареная, Картошка Вареная, Печень Говяжья. Cena: Банан, Rokiskio Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Мандарины, Ульяновскхлебпром Булочка с Варёной Сгущёнкой , Финик, Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий. más...
1416 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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