Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2023
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1509 kcal
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Grasa: 53,52g | Prot: 86,64g | Carbh: 172,54g.
Desayuno: Bango Kecap Manis, Nestle Dancow Fortigro (Instant Cokelat), Rambutan, Putih Telur, Dada Ayam. Almuerzo: Tahu Goreng, Pisang, Kikil, Putih Telur, Dada Ayam, Nasi Putih. Cena: Dada Ayam, Nasi Putih, Pisang, Aoka Roti Panggang Rasa Coklat. Pasa Bocas / Otros: Bango Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Gula. más...
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1809 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de wawan rizqicomp
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