|
2 hari gak tracking kalori makanan karna lagi healing tipis² keluar kota, eh ternyata angka timbangan malah turun 😂 padahal yg dimakan kayaknya gak kekontrol 😅
|
56,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1189 kcal
|
Grasa: 39,31g | Prot: 39,61g | Carbh: 175,31g.
Desayuno: Risoles, Telur, Indomie Kari Ayam. Almuerzo: Salak, Buah Anggur, Sawo. Cena: Sambal Goreng, Nasi Putih, Ikan Kembung Balado, Bayam Telur. Pasa Bocas / Otros: Pisang Goreng, Kue Bawang Gunting. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|