Diario de plaix123, 25 ene. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2023

82,5 kg Disminuído hasta ahora: 8,7 kg. Aún para ir: 5,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 enero 2023:

1409 kcal

Grasa: 71,32g | Prot: 33,96g | Carbh: 163,79g. Desayuno: Splenda Stevia, Café, Lait avec 1% de Matières Grasses. Almuerzo: Compliments Organic Quick Oats, Quebon Lait 1%, Bleuets Congelés. Cena: Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Fromage Cheddar, Heinz Chili Sauce, President's Choice Lean Ground Pork, Bœuf Haché Maigre, Crisco All Vegetable Shortening, Farine Blanche, Oeuf sur le Plat. Pasa Bocas / Otros: Coaticook Crème Glacée Vanille, Tarte aux Pommes. más...

Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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Comentarios

Super!

25 ene. 23 por el miembro: suztrud


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