Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2023
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94 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1331 kcal
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Grasa: 44,07g | Prot: 107,53g | Carbh: 124,27g.
Desayuno: Banana Nanica, Café (Infusão), Quaker Aveia em Flocos. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Caldeirada, Casquinha de Siri, Pirão. Cena: Almeida Prado Mussarela de Búfala , Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Ovo Frito sem Gordura. más...
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2714 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 23 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de hellyn atanes
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