Diario de nadyakhudina, 22 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2023
68 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2023:
2145 kcal Grasa: 90,32g | Prot: 82,73g | Carbh: 240,22g.   Desayuno: Сыр Гауда, Сосиски Молочные, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Макароны Отварные. Almuerzo: Astoria Соус Сырный, Бургер Кинг Сырные Медальоны (5), Молочный Коктейль, Бургер Кинг Шримп Ролл. Cena: FITKIT Extra Protein Cake Chocolate Fondant, SPAR Икра Грибная с Овощами, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Банан, МакКофе Латте с Карамелью. más...
1611 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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