Diario de rubianna, 25 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2023
101,4 kg Disminuído hasta ahora: 19,6 kg.    Aún para ir: 26,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 enero 2023:
1103 kcal Grasa: 38,22g | Prot: 71,63g | Carbh: 116,23g.   Desayuno: Café com Açúcar. Almuerzo: Camil Arroz Branco Cozido, Frango (Pele Não Consumida), Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Alface de Folha Verde, Tomates, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Carioca Feijão Cozido. Cena: Ovo Mexido, Padaria Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Bauducco Cookies Sabor Chocolate, Panco Cream Cracker. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana



     
 

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