Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2023
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1356 kcal
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Grasa: 58,46g | Prot: 63,07g | Carbh: 154,36g.
Desayuno: Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Adams 100% Natural Crunchy Peanut Butter, Bananas, Coffee, Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Phormula-1. Almuerzo: Feta Cheese, Radish, Dave's Killer Bread White Bread Done Right, Artisan Fresh Pesto, Calavo Avocado, Egg. Cena: Kikkoman Teriyaki Sauce, Mushrooms , Zucchini , Onions, Trader Joe's Organic Baked Tofu Teriyaki Flavor . Pasa Bocas / Otros: Outshine Raspberry Fruit Bar (84g), Trader Joe's Stroopwafel. más...
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610 kcal
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Ejercicio:
OTF Class - 1 hora, Samsung Health - 23 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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