Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2023
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105,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 25,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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976 kcal
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Grasa: 30,01g | Prot: 49,04g | Carbh: 121,29g.
Desayuno: Valio Kevyt Arkimaitojuoma, Rainbow Vehnämuroke, Dansukker Sirkku Palasokeri, Kahvi. Almuerzo: Kahvi, Pirkka Makea Suippopaprika, Saarioinen Pippurikinkku, Oululainen Reilu Vehnälese Paahtoleipä. Cena: Planti Sour Dream, Rasilaisen Valkosipulihapankaali, Peruna, Pirkka Rosvopaisti. Pasa Bocas / Otros: Pirkka Makea Suippopaprika, Oliiviöljy, Jäävuorisalaatti, X-Tra Raejuusto, Valio Eila Lohkeava Luonnonjogurtti. más...
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3633 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 11 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de tarantella12
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