Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2023
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120 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 40 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1894 kcal
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Grasa: 90,65g | Prot: 103,71g | Carbh: 178,48g.
Desayuno: Веселый Молочник Сметана 15%, Активия Йогурт, Активия Йогурт, Салат из Помидоров и Огурцов, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица. Almuerzo: Здоровье и Польза Хлеб Нарезанный, Жареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Сахаром, Чай с Лимоном и Сахаром. más...
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2946 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 5 minutos, Descansando - 11 horas y 55 minutos, Durmiendo - 12 horas. más...
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Peso Histórico de sas-mixa
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