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Pesagem do dia 24/01/2023: 77,5kg
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 102,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1822 kcal
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Grasa: 80,49g | Prot: 92,48g | Carbh: 181,03g.
Desayuno: Melão, Tangerina, Melancia, Kiwi, Abacaxi, Verde Campo Iogurte Natural Whey Morango, Banana Prata, Bolo de Goma, Pereira Queijo Manteiga. Almuerzo: Sadia Arroz e Mais Frango Desfiado, Ovo Frito, Korin Coxinha da Asa, Arroz Frito Chinês. Pasa Bocas / Otros: Dunorte Castanhas de Caju , Biosoft Fibritos Coco com Chocolate , Bio2 Protein Alfarroba e Pasta de Amendoim. más...
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Ganando 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de galcoforado
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