Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2023
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99 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3443 kcal
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Grasa: 102,16g | Prot: 210,46g | Carbh: 367,55g.
Desayuno: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Aldi Haferflocken. Almuerzo: Dönersalat, Corny Haferkraft Zero Kakao. Cena: Kellogg's Choco Krispies , Milbona Quark Magerstufe, Metzger Schinkenmett, K-Classic Rote Kidney Bohnen, Lidl Fladenbrot. Pasa Bocas / Otros: Milka Nussini, Maxi Nutrition Premium Protein Bar White Chocolate Almond. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de dirkmeister83
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