Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2023
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1344 kcal
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Grasa: 48,02g | Prot: 87,55g | Carbh: 139,90g.
Desayuno: Chia-Samen, Heidelbeeren, DM Sportness Eiweiß 90 Shake, GutBio Mandeldrink Ungesüßt & Geröstet, Aldi Haferflocken. Almuerzo: Erasco Hühner Nudel-Topf. Cena: DM Sportness Eiweiß 90 Shake, GutBio Mandeldrink Ungesüßt & Geröstet, GutBio Körniger Frischkäse, Goldähren Dinkeltoastbrötchen, Aldi Hirtenkäse, Garden Gourmet Vegetarische Gemüsebällchen. Pasa Bocas / Otros: Babybel Mini Babybel Unser Würziger, Äpfel, Sun Snacks Mini Brotchips, DM Sportness Natural Protein 30%, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Weiße Schoko. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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