Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2011
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61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1201 kcal
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Grasa: 86,54g | Prot: 57,01g | Carbh: 56,57g.
Desayuno: Light Agave Nectar, Almond Breeze Unsweetened Original, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Egg White, Unsweetened Frozen Strawberries, Cream Substitute (Liquid). Almuerzo: Cool Whip Sugar Free, Jell-O Sugar-Free Gelatin, Tuna in Water (Canned), Extra Virgin Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Congealed Salad, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Extra Virgin Olive Oil, beef patty. Pasa Bocas / Otros: Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added). más...
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2215 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 3 horas y 30 minutos, Conduciendo - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Descansando - 11 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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