Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2023
|
84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1897 kcal
|
Grasa: 98,89g | Prot: 86,00g | Carbh: 177,14g.
Desayuno: Грецкие Орехи, Millennium Чёрный Шоколад 74%, Сметана 20%, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде, Сильпо Сосиска в Тесте. Almuerzo: Яблоко, Розумний Вибір Соломка Сладкая, MacCoffee Maccoffee Original, Galleti Хлебцы Ржаные , Баклажанная Икра, Гречка Отварная, Veln Пирожок с Творогом. Cena: Грецкие Орехи, Сырники без Сахара. Pasa Bocas / Otros: Арахисовая Паста, Сыр Гауда или Эдам , Galleti Хлебцы Ржаные , Глобино Колбаса Докторская. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de arnauto4ka1
|