Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2009
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1483 kcal
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Grasa: 32,68g | Prot: 67,47g | Carbh: 233,18g.
Desayuno: Frosted Shredded Wheat Cereal, Fat Free Milk. Almuerzo: Egg (Whole), White Bread. Cena: Fat Free Milk, Sliced Ham (Extra Lean). Pasa Bocas / Otros: Striped Shortbread Cookies, No Fear Energy Drink. más...
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2780 kcal
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Ejercicio:
opersize - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de phatmanxxl
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