Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2023
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 30,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2644 kcal
|
Grasa: 53,46g | Prot: 187,21g | Carbh: 349,10g.
Desayuno: Искренне Ваш Творог с Семенами Льна 5%, Каждый День Клюква Замороженная, Коломенское Хлеб Дарницкий, Яйцо, Хлебный Спас Печенье Итальянское с Апельсиновым Вкусом и Изюмом, Запеканка из Творога и Банана (0,5) на Льняной Муке, Кофе. Almuerzo: Красные Помидоры, Natty's Арахисовая Паста Original, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Ближние Горки Печень Свиная, Кофе, Запеканка из Творога и Банана (0,5) на Льняной Муке, Каждый День Клюква Замороженная, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Русский продукт Геркулес Деревенский. Cena: Соевый Соус, Твердый Тофу , Брокколи, Сахар, Рис Отварной, Рестория Шеф Хумус Классический, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Кофе, Чай. Pasa Bocas / Otros: RED Молочный Шоколад с Орехами , Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de puncher
|