Diario de irinamark13, 25 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2023
71,6 kg Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.    Aún para ir: 6,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 enero 2023:
1363 kcal Grasa: 58,31g | Prot: 101,49g | Carbh: 109,08g.   Desayuno: Творожной-сырная лепешка, Добрая Буренка Молоко 2,5%. Almuerzo: Гречка, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Гуляш из куриной грудки в сметане, Квашеная Капуста, Творог 9%. Cena: Апельсин, Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Винегрет, Куриное Филе, Магнит Кукуруза Консервированная, Олейна Масло Растительное. más...
2137 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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