Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2011
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114,2 kg
Disminuído hasta ahora: 29,9 kg.
Aún para ir: 23,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1714 kcal
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Grasa: 60,04g | Prot: 110,16g | Carbh: 196,75g.
Desayuno: Energy Wild Starwberry Sugar Free, Tap Water, GOLEAN Crisp! ( Toasted Berry Crumble), Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. Almuerzo: Unsweetened Iced Tea, Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Grilled Shrimp Salad. Cena: Sour Dough Bread, Boneless Skinless Chicken Tenderloins, Corn Bread & Muffin Mix, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Pasa Bocas / Otros: Low Fat Ice Cream Sandwiches - Chocolate, Apples , Peanut Butter Protein Bar. más...
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3550 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 10 horas, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de LittleRedFlatBack
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