Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2014
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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365 kcal
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Grasa: 11,76g | Prot: 22,76g | Carbh: 42,89g.
Desayuno: Jajko Gotowane, Pomidory. Almuerzo: Melvit Płatki Owsiane Górskie, Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, Mandarynki, Grejpfrut. Cena: Kawa z Mlekiem, Surówka z Kiszonej Kapusty, Pierś z Kurczaka Gotowana. Pasa Bocas / Otros: Biedronka Jogurt Naturalny Tola, Seler Naciowy. más...
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2125 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Cardio - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de MaryJane_96
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