Diario de Geoffwaye, 25 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2023
80,3 kg Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.    Aún para ir: 3,3 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 25 enero 2023:
1879 kcal Grasa: 74,40g | Prot: 155,43g | Carbh: 129,78g.   Desayuno: Strawberry , Optislim . Almuerzo: Chicken wings . Cena: Cashew nuts, Butter, 9 grain bread, Chicken stir fry . Pasa Bocas / Otros: Coke, Coca-Cola (375ml), Coke. más...
2814 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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