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Und heute wieder rauf 😂
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86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2453 kcal
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Grasa: 87,48g | Prot: 160,49g | Carbh: 261,33g.
Desayuno: Honig, Grafschafter Eiweissbrot mit 20% Protein, Nudelsalat, Rote Paprika, Möhren, Kirschtomaten, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Géramont Cremig Leicht 16%. Almuerzo: Quantum Leap Fitness Vegan Vhey, Quantum Leap Fitness ISO Whey Vanille . Cena: Gemischter Salat mit Dressing, REWE Bio Linseneintopf Vegetarisch, Kumpir. Pasa Bocas / Otros: Milbona High Protein Pudding Karamell, Risbellis High Protein Linsen Cracker. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Starkartal
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