Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2023
|
81 kg
Disminuído hasta ahora: 47 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2015 kcal
|
Grasa: 68,29g | Prot: 108,74g | Carbh: 252,43g.
Desayuno: Rigamonti Bresaola Punta D’Anca, Coop Pane ai Semi con Fibre, Melinda Mela. Almuerzo: Cavolfiore, Uovo, Conad Gallette di Mais Biologiche, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Cavolfiore, Salmone Fresco, Garofalo Mezze Maniche Rigate Integrali, Lindt Excellence 100% Cacao, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Banana, Zespri Kiwi Green, Conad Mandorle Sgusciate, Ferrari Parmigiano Reggiano, Mela. más...
|
|
2265 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 3 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Cocinar - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 25 minutos, Ducharse - 10 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Stefania!
|