Diario de hrldfischer, 24 ene. 23

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Einen schönen Dienstag Abend wünsche ich 😊

94,2 kg Disminuído hasta ahora: 57,8 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2023:

647 kcal

Grasa: 16,69g | Prot: 95,55g | Carbh: 21,89g. Desayuno: Aldi Eiweißbrot (35g), K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft . Almuerzo: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Cena: Maggi Zwiebelsoße, Explore Cuisine Edamame Spaghetti, Gemischter Salat, Hackbraten. más...

peso estable

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Comentarios

Euch auch einen schönen Abend. Für mich geht es gleich erstmal zum Sport.

24 ene. 23 por el miembro: Franzi 55


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