Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2023
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60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1620 kcal
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Grasa: 42,46g | Prot: 122,33g | Carbh: 188,72g.
Desayuno: Continente Banana, Prozis Oatmeal Bonbon, Prozis Clara de Ovo, Prozis Manteiga de Amendoim. Almuerzo: Cenouras, Tomates Vermelhos, Esparguete (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Cena: Laranjas, Peito de Frango, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Mercadona Filetes de Pescada, Pingo Doce Queijo Flamengo, Sopa de Legumes. Pasa Bocas / Otros: Kiwi, Prozis Proteína de Soja, Mercadona Iogurte de Soja Natural, Nestlé Cheerios Aveia. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de CR_1991
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