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Moving in the right direction. I need to exercise more .
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143,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 20,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2838 kcal
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Grasa: 101,61g | Prot: 181,29g | Carbh: 237,67g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener, International Delight Hazelnut Creamer Coffee Creamer, Compliments Thai Style Stir Fry Vegetables, Siwin Stir Fry Sizzlers Teriyaki Pork, White Rice. Cena: Fettuccine Alfredo, Chicken Breast, Boston Pizza Baked French Onion Soup, Plain Yogurt, Regular Beer, Braised Beef Steak. más...
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4395 kcal
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Ejercicio:
Bádminton - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de canuck14
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