Diario de rubianna, 24 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2023
102 kg Disminuído hasta ahora: 19 kg.    Aún para ir: 27 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2023:
1392 kcal Grasa: 49,88g | Prot: 43,98g | Carbh: 201,25g.   Desayuno: Café com Leite e Açúcar, Quatá Leite Integral, Mingau de Aveia. Almuerzo: Suco de Goiaba, Banana-da-Terra Frita, Carioca Feijão Cozido, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida. Cena: Italac Leite em Pó Integral, Banana Nanica. Pasa Bocas / Otros: Cremille Requeijão Cremoso , Café com Leite e Açúcar, Pão Francês, Ovo Frito. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana



     
 

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