Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2023
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95,5 kg
Disminuído hasta ahora: 42,8 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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739 kcal
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Grasa: 28,94g | Prot: 59,47g | Carbh: 73,62g.
Desayuno: Kind Protein Double Dark Chocolate Nut. Almuerzo: Frigo Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese, Oscar Mayer Deli Fresh Smoked Chicken Breast, Gala Apples, Davis Food Stadium Mustard, Brownberry Whole Grains 12 Grain Bread. Cena: Heritage Farm Boneless Skinless Chicken Thighs, Cooked Collards (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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