Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2023
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105,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 26,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1583 kcal
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Grasa: 69,47g | Prot: 96,05g | Carbh: 148,09g.
Desayuno: Ahornsirup, Ja! Milch 3,5%, Knusperone Zarte Haferflocken, Berchtesgadener Land Topfen Halbfett. Almuerzo: Knollensellerie, Süßkartoffel (Ungesalzen, mit Schale Gebacken, Gekocht), Lidl Norwegisches Lachsfilet . Cena: Lidl Norwegisches Lachsfilet , Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Süßkartoffel (Ungesalzen, mit Schale Gebacken, Gekocht), Knollensellerie. Pasa Bocas / Otros: Mandeln. más...
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2792 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de andreas.47447
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