|
Давлю на массу 💪
|
56 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1078 kcal
|
Grasa: 27,41g | Prot: 131,69g | Carbh: 70,80g.
Desayuno: Econuts Миндаль Очищенный, Чернослив, Яйцо, Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Авокадо, Верхний Луг Сыр Адыгейский Легкий 12%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Верхний Луг Сыр Адыгейский Легкий 12%, Кофе с Молоком, Яичный Белок, Савушкин Творог Классический 1%, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. Cena: Лук, 7 Морей Тунец Натуральный , Цветная Капуста (Замороженная). Pasa Bocas / Otros: Fish&Food Имбирь Маринованнай Розовый. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de A_nastasiaZ
|