Diario de nikolonly, 24 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2023
62,6 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.    Aún para ir: 7,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2023:
954 kcal Grasa: 25,48g | Prot: 36,85g | Carbh: 142,67g.   Desayuno: Sun Emotions Черешня Сушеная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Сельдерей, Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Galbani Сыр Моцарелла Мини. Almuerzo: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Рис Отварной. Cena: Sun Emotions Черешня Сушеная. Pasa Bocas / Otros: Приготовленная Квашеная Капуста, Красное Яблоко. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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