Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2023
|
96,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,0 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2725 kcal
|
Grasa: 130,89g | Prot: 147,77g | Carbh: 239,88g.
Desayuno: Cebule, Ogórek (ze Skórką), Krakus Ogórki Konserwowe, Jajko, Biedronka Tortilla Wraps, Go Vege Majonez Sałatkowy Wegański, Gustobello Grana Padano Wiórki , Hochland Ser Tost, Kraina Wędlin Schab z Wędzarni , Madero Ketchup Junior. Almuerzo: Huel Mac & Cheeze. Cena: Kamis Musztarda Rosyjska, Asia Flavours Sos Sriracha, Oskroba Chleb Żytni , Go Vege Hummus Klasyczny, Ogórek Kiszony , Krakus Kabanos Drobiowo-Wieprzowy, Fit brownie. Pasa Bocas / Otros: Mielona Wołowina (90% Chudego Mięsa / 10% Tłuszczu), Rzepakowy Olej Roślinny, Ogórek Kiszony , Cebule, Biedronka Boczek Rolowany , Hochland Ser Tost, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Pano Bułka do Hamburgerów z Sezamem, Muller Riso Zero Czekoladowe, Krakus Kabanos Drobiowo-Wieprzowy, Banan. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|