Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2023
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79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 24,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1304 kcal
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Grasa: 58,44g | Prot: 71,41g | Carbh: 127,94g.
Desayuno: Myprotein Collagen Powder, Slankie Smeerkaas Sambal, AH 100% Pindakaas Naturel, Bolletje Groente Crackers Rode Biet. Almuerzo: De Zaanse Hoeve Slagroom, Havermout taartje Sabine. Cena: AH Slagroom, Melkunie Protein Vanilla, Rundvlees of Vlees Jus, Jumbo Bloemkool Roosjes, Zaanse Pittige Mayonaise, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Ribkarbonade. Pasa Bocas / Otros: AH Slagroom, Havermout taartje Sabine, Sweet Corner Roze Hippo's, Sweet Corner Roze Hippo's. más...
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2406 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 45 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Subir Escaleras - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas y 14 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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 Comentarios
24 ene. 23 por el miembro: Yoo69
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Peso Histórico de claudet57
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