Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2023
|
49,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1720 kcal
|
Grasa: 74,20g | Prot: 103,64g | Carbh: 151,32g.
Desayuno: Агуша Полезный Перекус Рисовые Мини Хлебцы Груша, Лосось, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Ржаные, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Фруто Няня Детский Йогурт Яблоко-Банан, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Almuerzo: Зерница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Банан, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Наша Корова Творог 5%. Cena: Павловская Курочка Ветчина из Филе, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Вареное Яйцо. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Atletka-kotletka
|