Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2023
|
77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1959 kcal
|
Grasa: 86,69g | Prot: 121,07g | Carbh: 162,45g.
Desayuno: Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin, Kahvi. Almuerzo: Forssan Punajuurisalaatti, Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin, Kahvi, Hummus, Lihamureke, Valkoinen Riisi. Cena: Varhaisperunasalaatti, Nyhtökalkkuna, Atria Rapea Vinaigrette Kaalisalaatti. Pasa Bocas / Otros: Rainbow Viinirypäle, Milbona Proteiinivanukas, Whey, Kaurahiutale, Rasvaton Laktoositon Maitorahka, Pakaste Mustikka, Puolukka. más...
|
Ganando 6,0 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de pennylezz
|