Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2023
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148,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 71,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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960 kcal
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Grasa: 13,54g | Prot: 159,53g | Carbh: 46,33g.
Desayuno: Black Tea, Rapid Loss Vanilla Shake. Almuerzo: Feel Good Protein Tasteless Protein , Fat Blaster Weight Loss Shake. Cena: Hard-Boiled Egg , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Woolworths Select Tuna Chunks in Brine. Pasa Bocas / Otros: Woolworths Select Tuna Chunks in Brine. más...
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4381 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Cardio - 40 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de truckhire
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