Diario de Katja Gr., 24 ene. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2023

111,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg. Aún para ir: 12,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2023:

1236 kcal

Grasa: 66,01g | Prot: 43,03g | Carbh: 120,39g. Desayuno: Marmorkuchen. Almuerzo: Lidl Putenhacksteak, Makkaroni. Cena: Wurstsalat. más...

499 kcal

Ejercicio: Remo - 10 minutos, Cross Training - 25 minutos, Google Fit - 23 horas y 25 minutos. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

19 Seguidores Apoyo

Comentarios

👍💪💪💪🥳😁

24 ene. 23 por el miembro: Tigerini

Danke und heute das erste mal 25 min auf dem Crosstrainer geschafft 💪

24 ene. 23 por el miembro: Katja Gr.

Sehr gut! 👍💪 Hast du einen zuhause? Oder in der "Muckibude"?

24 ene. 23 por el miembro: Tigerini

Bei meinen Eltern im Keller, was auch ganz praktisch ist. Meine Mutter mit 70 macht auch mit. Wir haben noch ein Rudergerät und mal schauen was noch dazu kommt.

24 ene. 23 por el miembro: Katja Gr.


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