|
Ура! Без диет и изнурительных тренировок. Мне кажется, что я слишком медленно скидываю: -2,4 за 3 недели. Но у меня и жирное мясо, и выпечка, и даже вино. Все, что я сделала - перестала лопать печеньки и шоколадки. За 3 недели всего 1 кусочек торта, но я себя не ругаю. Иду дальше ❤️
|
74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
641 kcal
|
Grasa: 24,07g | Prot: 31,80g | Carbh: 79,23g.
Desayuno: Виктория Ягода Виктория. Almuerzo: Молочный Суп. Cena: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), ВкусВилл Гуляш из Телятины, Капустный Салат. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|